こんにちは、サンク藤井寺スタッフです。
酷暑が続いていますね(*_*)
くれぐれも水分補給をお忘れなく。
サンクでも外に出られない季節の体力作りプログラムとして
ストレッチをしました。
首の筋を伸ばしたり・・・
肩の筋肉をほぐしたり。
夏でも冷房の中で過ごす時間が多く
気づかないうちに筋肉が凝っているものなんですね。
終わった後は、少し体がホカホカしてました。
「次回は、お腹周りのストレッチがいい」
という利用者さんのリクエストも。
私も賛成です！(*^^*)
サンク藤井寺にご興味のある方は、是非ご連絡下さい。
↓ ↓ ↓
サンク藤井寺 梶ヶ谷
☎０７２－９３７－３３２５ (平日・土曜日 9：00～18：00）
サンク藤井寺の加盟する、
一般社団法人社会福祉支援研究機構発行の
ケアメディア夏号が発刊されました。
今ならご希望の方に無料で差し上げます。
ご希望の方は、問い合わせのフォームに
題名→ケアメディア希望とし
メッセージ本文欄に、ご住所を明記の上、
お申し込みください。
7月イベント開催予定
7/2（月）13：00～ 手話で自己紹介
7/5（木）13：00～ ビジネスマナー
7/12（木）13：00～ 朗読会
7/14（土）13：00～ Ｐ検模試
7/16（月）13：00～ お手軽エクササイズ
7/18（水）13：00～ ＰＣで暑中見舞いを作ろう
7/27（金）13：00～ ペットボトルで風鈴作り