ストレッチでリラックス♪

お知らせ 日々の出来事

こんにちは、サンク藤井寺スタッフです。

 

 

酷暑が続いていますね(*_*)

 

くれぐれも水分補給をお忘れなく。

 

 

サンクでも外に出られない季節の体力作りプログラムとして

 

ストレッチをしました。

 

 

首の筋を伸ばしたり・・・

 

 

肩の筋肉をほぐしたり。

 

 

夏でも冷房の中で過ごす時間が多く

 

気づかないうちに筋肉が凝っているものなんですね。

 

終わった後は、少し体がホカホカしてました。

 

 

「次回は、お腹周りのストレッチがいい」

 

という利用者さんのリクエストも。

 

私も賛成です!(*^^*)

 

 

 

サンク藤井寺にご興味のある方は、是非ご連絡下さい。

 

↓ ↓ ↓

サンク藤井寺 梶ヶ谷

☎072-937-3325 (平日・土曜日 9:00~18:00)

 

 

 

サンク藤井寺の加盟する、

 

一般社団法人社会福祉支援研究機構発行の

 

ケアメディア夏号が発刊されました。

 

今ならご希望の方に無料で差し上げます。

 

ご希望の方は、問い合わせのフォームに

 

題名→ケアメディア希望とし

 

メッセージ本文欄に、ご住所を明記の上、

 

お申し込みください。

 

 

 

7月イベント開催予定

 

7/2(月)13:00~ 手話で自己紹介

 

7/5(木)13:00~ ビジネスマナー

 

7/12(木)13:00~ 朗読会

 

7/14(土)13:00~ P検模試

 

7/16(月)13:00~ お手軽エクササイズ

 

7/18(水)13:00~ PCで暑中見舞いを作ろう

 

7/27(金)13:00~ ペットボトルで風鈴作り

 

 

 

 

 

ストレッチでリラックス♪

お知らせ 日々の出来事

こんにちは、サンク藤井寺スタッフです。

 

 

酷暑が続いていますね(*_*)

 

くれぐれも水分補給をお忘れなく。

 

 

サンクでも外に出られない季節の体力作りプログラムとして

 

ストレッチをしました。

 

 

首の筋を伸ばしたり・・・

 

 

肩の筋肉をほぐしたり。

 

 

夏でも冷房の中で過ごす時間が多く

 

気づかないうちに筋肉が凝っているものなんですね。

 

終わった後は、少し体がホカホカしてました。

 

 

「次回は、お腹周りのストレッチがいい」

 

という利用者さんのリクエストも。

 

私も賛成です!(*^^*)

 

 

 

サンク藤井寺にご興味のある方は、是非ご連絡下さい。

 

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サンク藤井寺 梶ヶ谷

☎072-937-3325 (平日・土曜日 9:00~18:00)

 

 

 

サンク藤井寺の加盟する、

 

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ケアメディア夏号が発刊されました。

 

今ならご希望の方に無料で差し上げます。

 

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題名→ケアメディア希望とし

 

メッセージ本文欄に、ご住所を明記の上、

 

お申し込みください。

 

 

 

7月イベント開催予定

 

7/2(月)13:00~ 手話で自己紹介

 

7/5(木)13:00~ ビジネスマナー

 

7/12(木)13:00~ 朗読会

 

7/14(土)13:00~ P検模試

 

7/16(月)13:00~ お手軽エクササイズ

 

7/18(水)13:00~ PCで暑中見舞いを作ろう

 

7/27(金)13:00~ ペットボトルで風鈴作り